男人肾亏吃什么东西补

肾亏指肾虚，男人肾虚通常可以吃枸杞子、黑芝麻、六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等食物和药物补，但是在用药时需要遵从医嘱。

1、枸杞子：

中医认为枸杞子是一种药食同源的食物，具有滋补肝肾的功效，适量吃对于改善肾阴虚引起的症状有辅助作用。

2、黑芝麻：

这也是一种药食同源的食物，适量吃黑芝麻可以起到补益精血的功效，对于缓解肾虚引起的须发早白有辅助作用。

3、六味地黄丸：

该药物主要由熟地黄、泽泻等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，可以改善肾阴虚引起的症状，比如腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。

4、金匮肾气丸：

该药物主要由泽泻、桂枝、附子等中药材组成，具有温补肾阳以及化气行水的功效，有利于减轻肾阳虚引起的水肿、小便不利于等症状。

5、金锁固精丸：

该药物主要由莲须、龙骨、芡实等中药材组成，具有固精涩精的功效，可以减轻肾虚不固引起的遗精滑泄。

服用药物期间不可以饮酒，否则酒里面的酒精可能会和药物中的成分发生相互作用，容易引起副作用，还有可能会降低药物的效果。