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• 抵抗力差容易感冒怎么办

  免疫力差容易感冒，在平时就要注意多参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，可以预防感冒。另外，天凉的时候要及时添加衣物，避免着凉，养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物，肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取，也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养，也能够增强身体的抵抗力，抵御感冒疾病的发生。除了做到这些，也可以应用一些提高免疫力的药物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能够有效的提高抵抗力，除了上述饮食、运动等方式外，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 24827次

• 抵抗力出现下降是怎么回事

  抵抗力出现下降是由于身体内重要的免疫细胞功能下降，或者免疫球蛋白水平降低，从而导致的。引起抵抗力出现下降的原因包括：营养不良、睡眠质量差、缺乏运动、精神压力大、自身免疫性疾病等生理或病理性因素。抵抗力下降的人群日常饮食摄取要均衡，可以多吃一些优质蛋白，比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼、虾等，可以帮助提高免疫球蛋白的平均水平；也可以多吃富含维生素A、维生素C的新鲜蔬菜和水果，还可以多补充一些富含锌的食物，如牡蛎等。当然食物仅仅只能起到辅助调理身体的作用，如果抵抗力下降经常容易得病就要及时服用提高免疫力的药物，比如常用的脾氨肽口服溶液等，可以增强抗病能力，调节免疫平衡，效果是不错的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-09-01 25262次

• 身体抵抗力下降怎么办
  抵抗力比较差，平时饮食要注意调理，营养均衡配食，多吃一些滋补类的食物，建议口服提高免疫力的药物，如转移因子胶囊，要按疗程服用。头痛，头晕，四肢无力应该是脑供血不足引起的症状，平时要注意休息，保证充足的睡眠，建议口服盐酸倍他司汀等药物，要加钙片，按疗程服用，胃肠消化不好，饮食要注意调理，不要吃凉的，硬的，刺激性的食物，多以软的易消化的食物为主。免疫力下降主要还是以调理为主，在饮食上可以多吃一些流质饮食，易消化或者是富含维生素C或E的食物，比如菜汤，稀粥，蛋汤，西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓，甜菜，橘子，西瓜及牛奶，鸡蛋等，还要注意平时的运动量，要适量的运动。
  语音时长 1:33”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 8468次

• 牙周炎引起抵抗力下降怎么办
  牙周炎症如果已经引起了抵抗力下降，那么这种情况下，我们要做的有几个方面。第一方面要积极的治疗牙周炎症，必须要控制牙周炎症。所以基础治疗，比如洗牙，超声龈下刮治或者手工龈下刮治都是必须要做的，一定要控制牙周的炎症。另一方面就是要提高机体的抵抗力，我们一定要加强机体的锻炼，而且要均衡的饮食，不要有严重的偏食。再就是要做好口腔卫生的维护，一定要减少口腔里面细菌的含量，这样能够巩固牙周炎的治疗效果，这样抵抗力也能够有所提升。
  语音时长 01:12”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-20 2301次

• 硬皮病抵抗力下降怎么调理
  病情分析：硬皮病患者抵抗力下降，平时一定要注意加强护理和保养。注意保暖，避免各种感染，也要避免到人群密集的场所，避免各种交叉感染，也要适当的进行运动和体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。意见建议：平时也要坚持正规有效的药物治疗，和坚持随诊，定期复查相关的指标，注意药物的不良反应。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-17 701次

• 长久抽烟会导致身体抵抗力下降吗？
  病情分析：长久抽烟会导致身体抵抗力下降。吸烟最直接的危害就是对肺部造成的伤害，长久抽烟容易得支气管炎，出现咳嗽气喘，严重的出现肺气肿，肺心病，肺心脑病。意见建议：建议在平时要戒烟戒酒，不吃辛辣等刺激性食物，改善不良的生活习惯，可以多吃一些新鲜水果蔬菜。按时休息，不熬夜，保证充足的睡眠时间。适当的进行运动，提高身体抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-04 3702次

• 抵抗力下降怎么办
  抵抗力下降的时候，首先一个多运动，饮食均衡，注意营养补充，多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质；其次平时要放松心情，让自己从长期繁重的工作当中解脱出来，去补充睡眠，让身体恢复体力；还可以通过服用生物来源的免疫调节剂来提高免疫力，比如常见的脾氨肽口服液，含有多肽及核苷酸类物质，可以提高人体抵抗力
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-04-13 1016次

• 身体抵抗力差怎么办
  身体抵抗力差可以通过补充营养、加强锻炼、使用药物提高抵抗力。1、补充营养：身体抵抗力差可能是营养缺乏引起的，可以适当的补充一些营养提高抵抗力，饮食方面可以多吃些营养丰富易消化的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、青菜、水果等。2、加强锻炼：身体抵抗力差也可以适当的增加一些有氧锻炼改善，因为有氧锻炼能够
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2022-05-30 9943次