脂肪肝春天吃什么

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医生主讲实录

对于脂肪肝病人控制饮食是最关键的,一定要注意低脂饮食,避免高糖、高脂、油腻的食物,同时要控制饭量,减少淀粉的摄入,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,还适当的补充蛋白质,像鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等。

对于春天病人可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜,像白菜、菠菜、黄瓜等等,还要多吃一些新鲜的瘦肉、鱼、鸡蛋,做到营养均衡。同时,要戒酒,当然增加运动也是有必要的,通过运动控制体重和减轻腹围,也可以有效的改善脂肪肝。

以上内容仅供参考

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