发布时间：2025/12/05来源：深圳首康医院
双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的心境障碍。对于许多患者和家属来说，病情稳定期的管理往往容易被忽视，但这一阶段恰恰是预防复发、提高生活质量的关键时期。深圳首康医院的王桂芳主任医师在长期临床工作中，积累了关于稳定期管理的丰富经验。
稳定期管理的重要性
双相情感障碍的治疗不仅关注急性发作期的控制，稳定期的持续管理同样不容忽视。稳定期是患者情绪相对平稳的阶段，但这并不意味着疾病已经痊愈。在这一阶段，坚持合理的治疗方案有助于减少复发频率，降低发作严重程度，帮助患者更好地融入社会和生活。
药物管理的持续性
在稳定期，保持药物治疗的连续性十分重要。患者不应因感觉良好而自行调整药物或停止治疗。药物的调整应当在专业医师的指导下，基于对病情的全面评估后进行。定期复诊和监测，有助于医师了解治疗效果，及时发现潜在问题。
生活方式的规律化
建立规律的生活节奏对双相情感障碍患者的稳定期管理有帮助。包括：
保持稳定的睡眠模式，尽量在同一时间入睡和起床
均衡饮食，避免酒精和咖啡因过量摄入
适度参与体育锻炼
培养兴趣爱好，参与社会活动
情绪监测与预警识别
学习识别情绪波动的早期迹象，对于预防复发有积极作用。患者和家属可以记录情绪变化、睡眠模式、精力水平等指标，形成个人的“预警信号”识别系统。当这些信号出现时，及时与医师沟通，可以采取相应措施防止情绪波动加剧。
心理社会支持的重要性
双相情感障碍的管理不仅需要医疗干预，也需要心理社会支持。这包括：
接受心理教育，了解疾病特点
参与支持小组，与其他患者交流经验
家庭支持与理解，创造稳定的家庭环境
职业康复指导，逐步恢复社会功能
专业医疗团队的协作管理
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