睡眠不好会心绞痛吗

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医生主讲实录

睡眠不好的话是有可能会诱发心绞痛发作的。睡眠与心律失常,病态窦房结综合症,心绞痛发作,心源性哮喘的发作都是有非常密切的关系。特别是在凌晨四点到七点这一时段机体处于有梦睡眠和睡眠周期,生理节律交感神经兴奋性升高,心血管活动不稳定,因此容易导致心肌缺血,缺氧而导致心绞痛,心肌梗死。

因此对于睡眠不好的患者可以采取一些措施,比如晚上要吃一些比较容易消化,不会造成胃肠负担的清淡食物。睡前要避免过于兴奋,不要做强度大的运动。要避免喝茶,饮酒,咖啡,抽烟等,保持情绪平稳。

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