肩胛骨折后如何恢复锻练

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医生主讲实录

肩胛骨折的患者在骨折端没有恢复稳定的情况下,肩关节不能进行主动活动和功能锻炼。上肢和其他的关节以及肌肉可以进行活动,进行功能性锻炼,比如手指可以利用弹力球或者握力器锻炼力量,肘关节可以适当的用轻重量的哑铃或者沙袋做抗阻力的活动,以锻炼上肢关节和肌肉的力量,防止产生关节僵硬和肌肉萎缩的情况。

骨折之后的4-6周骨折端如果已经有骨折线模糊或者骨痂生长,可以适度的活动肩关节,早期以被动活动为主,在关节的活动度恢复正常之后可以进行轻微的主动活动。

以上内容仅供参考

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