高血压跟熬夜有没有关系

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医生主讲实录

高血压与熬夜有密切的关系,熬夜的过程中内分泌激素会分泌紊乱,特别是儿茶酚胺类的激素有可能分泌异常,都会促发高血压的发生。

还与遗传因素、环境因素都有关系。遗传因素主要指患者有高血压的家族史,环境因素包括吸烟、饮酒、高盐、高脂肪饮食、熬夜、精神压力大、从事高空作业等,都会造成血压升高。

要预防高血压或治疗高血压,必须要养成良好的生活习惯,饮食方面要低盐、低脂肪饮食,不能吸烟、饮酒,同时要按时作息,保持充足睡眠。同时还要适当运动,控制体重,良好的生活方式对预防高血压的发生和治疗都有非常重要的作用。

以上内容仅供参考

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