葵菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃葵菜,葵菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对胎儿的眼睛发育有好处,可以预防夜盲症,还能够增加孕妇的抵抗力。葵菜中含有钙特别丰富,能够促进胎儿骨骼发育,预防孕期发生骨质疏松。葵菜中含有黏液,能够润肠通便,预防孕期发生便秘。吃葵菜还具有清热解毒,止咳化痰的功效,能够预防孕期发生水肿的作用。

但是对于脾胃虚弱的孕妇,要少吃或者不吃,以免引起胃脘部冷痛的症状。敏感的孕妇,如果吃葵菜过多,可能还会出现腹痛,腹泻的症状。孕期的营养要均衡和多样化。

以上内容仅供参考

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