上火口腔溃疡吃什么菜

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医生主讲实录

口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜疾病,而患者上火口腔溃疡期间可以吃一些富含维生素和核黄素的蔬菜,比如西红柿,胡萝卜,小白菜,油麦菜,茼蒿,菠菜等。

口腔溃疡发病期间需要注意保持充足的睡眠,避免熬夜的现象,同时还需要在白天进行适度的锻炼。做到劳逸结合可以提高身体的抵抗力,也可以避免口腔溃疡发生继发感染。口腔卫生对于口腔溃疡的愈合也很重要,需要坚持早晚正确刷牙和饭后漱口。普通的溃疡在一周到两周左右的时间就可以自然愈合,不需要太过担心。

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