孕妇可以吃黄瓜菜吗

00:00
01:08

医生主讲实录

孕妇可以吃黄瓜菜,黄瓜菜中含有维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,口感爽口,对于早孕期因为妊娠反应进食较差的孕妇可以增加食欲,从而改善电解质紊乱的状态。

黄瓜中糖量比较低,对于妊娠期糖尿病的孕妇,可以作为较好的水果替代品,可以进食后升血糖比较慢。此外,黄瓜中还含有丰富的维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能够辅助改善睡眠。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测