免疫力低吃VC管用吗

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医生主讲实录

免疫力低,可以吃维生素C来增强体质。需要注意的是,如果患者身体没有出现任何不适的症状,这种情况下就不要吃维生素C,可以通过食物的方法来进行摄入,比如说患者可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,像西兰花、大白菜、油麦菜、菠菜、芹菜,以及西红柿、山楂、猕猴桃、木瓜、草莓、苹果等这些食物来补充维生素C。

同时还应该要注意,如果患者免疫力低下是由于某种疾病所引起来的,应该要尽早的在医生的指导下配合医生治疗来缓解症状。同时患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如说鸡蛋、牛奶、禽肉,或者是一些瘦肉,以及还有一些豆制品等。

以上内容仅供参考

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