便秘用手扣有什么危害

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医生主讲实录

有便秘的现象最好不要用手去抠,避免导致抠破了直肠的黏膜,会引发直肠炎或者是肛门炎症,有便秘的现象,首先应该用甘油或者是开塞露这一类的药物软化大便,才能够让大便顺畅的排泄出体外。有便秘,平时应该注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的,可以适量的多吃点香蕉,猕猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,这一类粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。

平时可以适量的喝水或者是喝蜂蜜水,也能够促进排便,适量的多做运动,能够促进胃肠蠕动,促进排便,促进排便的方式有很多种,最好选择健康的排便方式,避免影响到身体的健康。

以上内容仅供参考

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