肩周炎用什么比较好

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医生主讲实录

肩周炎是由于肩关节长期劳损以及受凉等原因引起的肩关节周围无菌性炎症。对于肩周炎一般是通过保守的方法进行治疗,常用的方法有理疗,如热敷、烤电、针灸、按摩以及进行功能锻炼,常用的锻炼方法有:

第一种爬墙的动作,双手扶墙,手指带动手臂往上爬,直到肩关节疼痛难忍为止,然后将身体反复压到墙上。

第二种搓背的动作,背部放一条毛巾,双手各拉住毛巾的一头,然后上下做搓背运动。如果经过功能锻炼以后肩关节活动度仍不能得到明显改善的还可以通过小针刀做黏连部位的松解,严重的可以通过关节镜进行松解。

以上内容仅供参考

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