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医生主讲实录

柠檬稍微发苦是可以喝的,如果过苦,这时不宜喝,下面具体进行分析。

柠檬中含有柠檬苦味素,所以如果柠檬稍微发苦,可能是柠檬苦味素的原因,这时是可以喝的,这是正常的。如果柠檬过苦,有可能柠檬出现了变质,这时不宜喝。

如果在喝柠檬中感到稍微发苦,可以加一些冰糖、蜂蜜等,以减轻苦味。柠檬的营养价值非常丰富,是一种低热量、低胆固醇的水果,含有丰富的维生素C,K+等营养元素。维生素C有抗氧化的作用,K+有维持肌肉正常功能的作用,所以适当喝柠檬是有好处的。

以上内容仅供参考

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