睡不好觉挂什么科

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医生主讲实录

睡眠不好是建议挂神经内科的。失眠属于一种常见的疾病,也属于最常见的睡眠障碍,这种疾病是属于神经内科的疾病,所以挂号挂神经内科是比较不错的选择。引起睡眠不好的原因非常多的,要注意寻找原因,从病因进行治疗。建议患者平时可以采取以下的治疗方案:

第1点,要注意心理因素的调整,平时保持放松的心情,不要思虑重重,消除对失眠的恐惧。

第2点,在白天尽量不要午休,无论晚上睡得怎么样,早上一定要按时起床,白天不要喝茶,不要喝咖啡。除此之外,必要时可以在医生的建议下服用镇静催眠类的药物。

以上内容仅供参考

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