脚踝部扭伤如何应急处理

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医生主讲实录

踝部扭伤之后,一定要立即停止所进行的任何的动作,如果条件允许,可以适当的进行固定,如果没有石膏固定,可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来,必要时可以使用周围的树枝或者木板来进行适当的固定。这些固定措施能够有效地减少继发性损伤,减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。

同时一定注意不能推拿按摩,也不能站立行走,否则会导致局部的损伤更加严重。如果有条件的话,可以使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛以及肿胀最为明显的地方,如果没有冰块,可以使用雪糕,也可以使用冷水进行局部的间断冷敷,这种处理措施能够有效的减少出血,减轻肿胀,缓解疼痛。然后到医院去积极的完善检查,再进行相应的治疗。

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