备孕期间可以吃肉苁蓉吗

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医生主讲实录

备孕期间是可以吃肉苁蓉的。肉苁蓉含有大量的氨基酸,维生素,矿物质以及黏多糖,多种微量元素及多种维生素。

吃肉苁蓉可以刺激肠道帮助缓解便秘,而且吃肉苁蓉可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。也具有保护肝脏,保护心脑血管的作用,女性适当的吃肉苁蓉对身体也是有益处的。

在备孕期间,饮食方面可以多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,为机体提供营养,也有利于优生优育。

以上内容仅供参考

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