高血压患者高压148,低压85怎么办

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医生主讲实录

高血压患者收缩压148mmHg,舒张压85mmHg,可以通过生活方式的调整来改善,因为目前的血压只是高血压一级。饮食方面要低盐低脂肪饮食,食盐的摄入量最好控制在每天6克以下,动物的内脏、蛋黄、肥肉等脂肪比较高的食物要适当控制,多吃些蔬菜和含糖低的水果。

再就是要保持充足的睡眠,平时还要适当进行体育锻炼,保持体重在合适的范围。不能吸烟,不要饮酒。通过这些良好的生活方式,一般血压可以恢复正常,对这种高血压一级患者一般不需要使用药物,也可以使血压控制在正常范围。

以上内容仅供参考

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