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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 11396次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 724次

• 预防肺炎的方法有哪些
  肺炎主要是淋雨、受寒、疲劳还有喝酒比较多等诱因引起，所以预防肺炎，主要是避免淋雨、着凉、疲劳等诱因。平时要锻炼身体，提高自己的免疫能力，必要的时候可以注射肺炎疫苗，对于预防由肺炎球菌引起的肺炎也是很有帮助的。平时需要勤洗手，定期开窗通风，不要过于劳累，一般来讲，老人跟小孩更加需要注意，因为老人和小孩抵抗能力弱，更容易得肺炎，通常做到如上处理，大部分的肺炎是可以预防的。
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  宋伟 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-08 5687次

• 新型肺炎的预防方法有哪些
  新型肺炎是由新型冠状病毒感染所导致的肺炎。新型冠状病毒的传染性特别强，目前并没有有效的疫苗可以用来预防，也没有特效的药物可以来预防，所以大家在预防方面就一定要做好防范。首先要戴好口罩。外出的时候，如果和人接触的时候，就一定要戴好口罩。口罩要把口腔和鼻子遮住，而且戴口罩要规范，同时要做好手卫生。在手接触口、鼻、眼之前要洗手，要尽量避免去人群密集的地方，尽量少去一些人比较多的公共场所。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-25 1099次

• 预防肺炎的方法有哪些
  病情分析：肺炎是一种常见的肺部感染，同时也是一种临床重症疾病，尤其是在儿童、老年人当中，肺炎可能是危及到生命的疾病，所以要重视肺炎的预防和治疗。意见建议：对肺炎的预防，首先应该提高个人的体质，科学合理的膳食，只有自身体格强壮才可以避免一些感染，同时要避免一些不合理的用药，或者合并其他基础疾病的时候，应该积极的治疗，比如免疫系统疾病、糖尿病、肝硬化等，应该及时的处理，避免造成继发性的肺炎等疾病。如果出现肺炎的疾病，应该及时的抗感染治疗。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-16 1601次

• 预防肺炎的措施有哪些
  病情分析：预防肺炎的措施，若是出门一定要正确的佩戴口罩，可以将细菌和病毒阻隔在口罩外面，使呼吸道不受病毒和细菌的入侵。同时还要勤洗手，家里要勤通风。不要去人流量密集的地方，以免出现有交叉感染。意见建议：建议要加强营养支持，要保证营养均衡，给予富含高蛋白的饮食，可以提高机体的抵抗力。若是在平时可以适当的增加运动，提高机体的耐力，免疫力及抗病能力。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 602次

• 预防怀孕的方法有哪些
  预防怀孕的方法可以选择药物或者是应用宫内节育器、避孕套等方法来预防怀孕。1、药物：药物避孕通常可以使用避孕药，如复方左炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕药当中通常会含有一定的激素，如果长期吃就有可能会导致内分泌紊乱，从而影响健康。2、宫内节育器：应用宫内节育器能够起到比较好的避孕效果，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次

• 中风有哪些预防方法
  中风的预防要在多方面入手，主要通过心理调节、生活预防、控制原发病、用药预防等多方面相结合。同步进行，预防效果就会好很多。生活中要学会调节情绪，保持健康乐观的心态，还要保持健康的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合；对于高血压、糖尿病、高血脂的患者，控制血压、血糖、血脂等是首要任务；气候变化时应当注意保暖，在
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-04-30 1813次