为你推荐

• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

  01:33
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 4738次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

  01:27
  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 20001次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比较适合，能够起到养胃的作用。像平常经常的吃一些豆类，对于身体还是有很好的一个滋补和调理的作用的。除了吃这些，平常的主食也可以吃一些薏米，因为薏米高血压还是有一定的调节作用的，而且能够健脾除湿，有利于水肿，对于身体是有很好的一个调节效果。
  语音时长 01:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 3183次

• 高血压患者主食吃什么
  高血压患者除了按时服用药物，饮食方面的调整非常重要，在饮食方面要做到的低盐，低脂，清淡饮食，合理膳食的习惯，一定要多吃一些米饭，粥，面类，汤类等，这些都可以作为主食产品。少吃番薯，干豆类，味道比较浓的饼干。蛋白质的食品，牛肉，瘦的猪肉与蛋类，牛奶，奶制品，包括鲜牛奶，乳酪等都是可以多吃的，要多吃一些富含维生素比较高的蔬菜水果。
  语音时长 1:08”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 4025次

• 高血压吃什么主食好
  病情分析：高血压患者可以吃以下主食：1，比较常见的有大米，玉米等粗粮。2，也可以多吃一些馒头，面条、包子等。3，一些粥类食物也是比较好的选择，比如皮蛋瘦肉粥，青菜粥，香菇粥等。意见建议：建议高血压患者及时就诊治疗，在治疗期间需要调控好自己的饮食习惯。避免吃一些油炸类食物，也避免吃辛辣刺激食物和含盐量高，以及高脂肪含量的食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-22 1307次

• 高血压吃什么
  高血压患者应注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物，肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-17 1202次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1018次

• 感冒吃什么主食
  感冒期间要吃一些简单、清淡、容易消化的主食，比如馒头、软面条、米糊、面糊，不要吃生冷、油腻、刺激性比较强的食物。感冒期间还要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以给身体补充足够的维生素C，有助于增强身体的抵抗力，促进感冒的痊愈。发生了感冒的现象，最好在医生的指导下使用一些感冒类的药物帮助治疗，比如成人可以使用一
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-25 242次