备孕能不能吃橘子

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医生主讲实录

女性在备孕期间是可以吃橘子的。橘子中含有丰富的维生素以及叶酸,对于备孕是非常有帮助的。另外,女性在备孕期间建议多吃一些水果。再就是在备孕期间,也需要注意增加饮食的营养,可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食,比如可以多吃一些肉类,蛋类,牛奶,豆制品这些都可以。

另外,在备孕期间也建议多吃一些动物性脂肪。女性在备孕期间除了饮食调理以外,也需要注意休息,一定要保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜以及过于劳累。

以上内容仅供参考

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