脚后跟疼是什么原因

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医生主讲实录

脚后跟疼首先要考虑的原因就是是否体重超重和过度肥胖,这是目前造成脚后跟疼的一个主要原因。其次就要考虑是不是运动不适当或者运动量过大,平时穿的鞋子是不是不合适,导致足底承受了太大的压力。如果与体重和运动量无关,就要考虑是不是出现了跟腱炎或者足底筋膜炎,建议一定要及时到医院就诊,以免延误病情。

平时可以采用热水泡脚,药水泡脚,或者局部推拿,理疗等来缓解脚后跟疼痛的症状,不要过度劳累,避免负重行走或者要更换一些鞋底比较柔软的鞋子,避免脚部压力过大,或者因为鞋底的原因过度挤压脚部而产生脚后跟疼的症状。

以上内容仅供参考

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