血葡萄糖高怎么降下来

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医生主讲实录

如果查的血葡萄糖水平升高,首先需要明确诊断,需要借助内分泌科医生,必要的时候做葡萄糖耐量试验,明确一下是糖尿病血糖受损还是糖耐量异常。另外,也要重新评估一下我们每个人的体重,身高,胰岛功能,并发症的情况,以判断下一步的治疗方案。

如果是轻度的血糖升高,可以先进行饮食控制和运动锻炼。饮食控制需要限制每天进食的总热量,在同等热量的前提下,限制高热量饮食的摄入,多吃富含膳食纤维,热量比较低的青菜蔬菜,坚持长期有效的有氧运动,有利于血糖的控制。如果在饮食和运动控制的基础上,血糖仍然不能下降,就要使用降血糖的药物。

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