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脖子经常吹冷风小心引起颈椎病怎么办

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医生主讲实录

脖子经常吹冷风担心引起颈椎病,最重要的是建议患者要注意颈椎部位的保暖,冬天必要的时候可以穿高领的衣服或者颈部可以系一条围巾,可以起到很好的保暖作用。

​颈部温度提升了,可以有效的降低颈部肌肉僵硬、痉挛、血管收缩的几率,增加大脑的血液供应,减缓颈椎老化、退行性改变的趋势。同时患者也可以每天晚上进行颈椎部位热敷、红外线照射、超短波这些物理治疗,促进血液循环,结合颈椎保健操和一些必要的适当功能锻炼,可以有效的预防颈椎病的发生。

以上内容仅供参考

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