坐软椅子为什么会腰痛

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医生主讲实录

坐软椅子腰痛的原因多是由于软椅子坐垫、靠背比较柔软,不能对腰椎起到承托的作用,因而会出现腰椎屈曲的情况。这时腰椎容易承受较大的负荷,因而容易出现疲劳,劳损的情况,进而导致腰痛。

因此建议不要坐坐垫靠背过软的椅子,同时要注意坐位时要保持腰椎直立,避免腰椎屈曲。平时要注意保护腰部,避免长时间的坐、站,建议保持坐位30-40分钟左右,就要站起走动休息5-10分钟,以避免腰椎过度疲劳。

以上内容仅供参考

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