高脂血症是一种可防可治的疾病。得了高脂血症,首先避免做的就是长期静坐,运动减少,我们要多增加户外有氧运动,才能消耗多余的热量。另外,还不要吃过高热量,过高脂肪的饮食,包括奶油,甜饮料,啤酒,肥肉,五花肉等等。
得了血脂升高,要根据个人的身体条件,兴趣爱好,选择合适的运动锻炼方式,以达到一定的运动时间和强度。在饮食控制和运动锻炼治疗的基础上,高脂血症患者可以根据血脂升高的类型,程度,选择合适的降血脂药物。
高脂血症是一种可防可治的疾病。得了高脂血症,首先避免做的就是长期静坐,运动减少,我们要多增加户外有氧运动,才能消耗多余的热量。另外,还不要吃过高热量,过高脂肪的饮食,包括奶油,甜饮料,啤酒,肥肉,五花肉等等。
得了血脂升高,要根据个人的身体条件,兴趣爱好,选择合适的运动锻炼方式,以达到一定的运动时间和强度。在饮食控制和运动锻炼治疗的基础上,高脂血症患者可以根据血脂升高的类型,程度,选择合适的降血脂药物。
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