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医生主讲实录

饮食治疗是糖尿病治疗的基础,也是糖尿病治疗的辅助手段。如果想通过饮食降低血糖,首先需要做的是限制每天进食的总热量,根据每个人的体重,活动量,选择合适的进食总热量。在热量固定的前提下,尽量选择富含膳食纤维的青菜蔬菜和五谷杂粮类的食物,同时适量的补充蛋白质,少量的补充脂肪。

糖尿病饮食,应该定餐、定时、定量,不要吃一些热量和脂肪含量过高的食物,比如油腻煎炸的食物。如果血糖控制良好,可以适当的补充水果。饮食控制只是一方面,还需要配合运动锻炼,才能够达到降低血糖的目的。

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