低血压患者吃什么食物

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医生主讲实录

低血压患者在平常饮食上,多吃一些有营养的食物,比如牛奶,鸡蛋,猪肉,动物内脏,羊肉,猪脑,鱼类,还可以吃一些豆制品,桂圆,红枣,这些食物都有利于补气,养气,而且对于低血压有一定的辅助治疗作用。

低血压患者除了饮食上注意调理以外,还要注意每天适当的活动,来增强身体的体质,这样也有利于改善低血压,比如每天可以进行半个小时的有氧运动,骑自行车,游泳,打太极拳,做健身操等,这些有氧运动都能够增强身体的抵抗力。

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