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医生主讲实录

早孕反应期间,首先思想上要放松,要知道早孕反应是一个正常的生理过程,不要过度的紧张。

大部分的孕妇在孕早期会有恶心,呕吐,食欲不振,厌油等症状,所以饮食上要注意清淡易消化饮食,少食多餐,多摄入一些新鲜的蔬菜、水果,豆制品,鱼,禽,蛋以及各种谷类。要多摄入富含叶酸的食物,并补充叶酸。保证摄入足够的碳水化合物。

对于反应比较重一些的孕妇可以口服维生素B6治疗。大部分的孕妇怀孕早期会有乏力,嗜睡等症状,所以要注意休息,保证充足的睡眠,如果没有先兆流产的征兆,正常的日常活动就可以。

以上内容仅供参考

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