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医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃无花果的,吃无花果并不会影响月经,无花果的营养丰富,含有多种矿物质,氨基酸,酶类等。吃无花果也可以为机体提供营养,增强体质,而且无花果在经期食用,可以补铁,防止贫血,如果是绝经之后食用也可以补钙防止骨质疏松,强壮骨骼。女性适当的吃无花果,对身体也是有益处的。

在月经期间,饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,比如辣椒,麻椒,冰镇饮料,冰激凌等等,来月经期间需要注意保暖,不要受凉。

以上内容仅供参考

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