消化不良怎么办

00:00
01:11

医生主讲实录

有消化不良的病人平时要注意饮食调理,要少吃多餐,避免暴饮暴食,不能吃辛辣刺激的,生冷的,不卫生的,油炸类的,烧烤类的,非常油腻不容易消化吸收的食物。

要吃一些养胃的并且容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒。要保持心情舒畅,避免焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还要注意腹部的保暖,避免着凉。

平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化。如果有明显的嗳气,反酸,腹胀等等表现的话可以口服吗丁啉,盐酸伊托必利等等药物促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测