孕妇可以吃灵芝吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃灵芝,灵芝富含蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分,可以为胎儿生长发育提供营养需求。

此外,灵芝不仅可以松弛子宫肌肉,避免子宫过度收缩,具有安胎的效果,还可以促进胎儿生长发育和脑部发育,甚至能够安定孕妇在怀孕期间忧郁易感的情绪,促进胃口,增强抵抗力。此外,灵芝还能够大幅度的改善妊娠毒血症、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等妊娠合并症,但灵芝也不宜过量食用,吃多了可能会加重胎热,引起上火。

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