蜂蜜对高血压有好处吗

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医生主讲实录

蜂蜜具有通大便和增强人体免疫力的作用,蜂蜜中含有大量的钾元素,钾离子进入到人体之后要排尿的功效,能够起到维持血液中电解质平衡的作用,所以对于患有高血压或是心脏病,动脉硬化的患者来说,经常吃蜂蜜,可以起到保护血管,通便,降压的作用。

对于高血的患者来说,平时要低盐低脂饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,比如芹菜,冬瓜,番茄,苹果,猕猴桃,香蕉等,建议不要吃动物脂肪或者是含胆固醇较高的肥肉,比如肝、脑、肾、猪油等。

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