神经衰弱多吃什么食物

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医生主讲实录

神经衰弱的患者可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如说豆制品、牛奶之类的;可以多吃一些富含维生素的食物,比如说新鲜水果,如橘子、猕猴桃等;可以适当的都是一些含铁比较高的食物,比如说海带、紫菜之类的。患者应该做到营养均衡,提高患者的身体素质,帮助提高治疗的效果。

患者在饮食方面应该避免高盐饮食,应该以低盐清淡饮食为主,不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷之物等。可以适当的增加甜食,有助于舒缓患者的情绪,可以提高患者的睡眠质量,但是不可过多。神经衰弱的患者总体来说,应该在专业医生的指导下,适量的补充营养元素,做到营养均衡。

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