得了便秘要注意什么

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医生主讲实录

得了便秘要注意多喝水,适量运动,可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动,使大便快速排出。饮食上避免辛辣、刺激、油炸、油腻、容易上火的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。

养成定时排便的习惯,必要时可以应用通便的药物治疗,有润肠通便的药物,改善胃肠功能、促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。必要时还可以给予开塞露或者肥皂水灌肠以及人工协助排便的方法使大便快速排出。便秘患者同时还要注意定期行肠镜检查。

以上内容仅供参考

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