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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7259次

• 踝关节损伤后如何进行功能锻炼

  踝关节损伤治疗后，一定要进行康复训练的，康复训练会贯穿整个治疗的过程，直到损伤结构的愈合，患肢功能达到受伤前的水平。踝关节损伤治疗的早期，一般指一个月内，需要进行康复训练，是下列几种：未固定关节的伸屈功能锻炼，下肢肌肉的收缩功能锻炼，直腿抬高功能锻炼。踝关节损伤治疗中的中期，一般是指一个月到三个月，康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及踝关节的伸屈，以及内外翻的功能锻炼。踝关节治疗的后期，一般是指三个月后，阶段的康复训练，主要是患肢完全的负重功能锻炼，以及逐步增加力量训练，逐步由行走转变为跑步、跳跃、上台阶等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3130次

• 肘关节脱位骨折后如何康复
  肘关节脱位是由于外力作用是由关节囊，以及周围的韧带遭到了损伤或者破裂，出现肘关节脱位。肘关节脱位，有的患者会有周边的骨折。比如说桡骨骨折，冠突骨折，以及尺骨鹰嘴骨折。出现了骨折的患者应该在手术下进行切开复位内固定，维持肘关节的解剖复位。同时，手术后加强石膏外固定4到6周。4到6周后应该进行肘关节功能锻炼。锻炼的时候应该是使肘关节伸直，比如说进行悬吊单杠，或者提水运动。效果不理想的话，还可以进行关节cpm机，功能锻炼时角度一天一天增大，通常来讲两个半月到三个月，肘关节伸直能够达到160至170度，肘关节的功能恢复基本正常。
  语音时长 01:24”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-20 1585次

• 肘关节脱位后如何康复锻炼
  肘关节是比较稳定的关节，出现肘关节脱位大部分是剧烈的运动，打篮球、踢足球或者车祸外伤造成的肘关节脱位。出现了关节脱位会有比较典型的症状，主要表现为肩关节畸形、弹性固定以及关节囊出现空虚状态，肘关节脱位后一般要及时到医院进行相关的诊断和治疗。单纯的肘关节脱位应该立即在局麻下进行手法复位，石膏固定4周到6周，之后加强功能锻炼，拆掉石膏后一般要让肘关节进行伸屈运动，主要是可以进行提水运动，这样腕关节能够伸直，一般4周到6周关节能够伸直到120~150度左右，如果关节没有完全伸直，可以进行单杠悬吊。
  语音时长 01:19”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 1823次

• 儿童肘关节脱位后如何进行康复治疗
  病情分析：儿童肘关节脱位后康复治疗的方法一般是进行关节活动度的锻炼及肌力的训练，一般肘关节脱位后需要局部制动休息3周左右，应用三角巾悬吊，支具外固定，等去除外固定后再进行康复锻炼，主要是进行肘关节屈伸旋转的活动锻炼，肌力锻炼主要是进行肘关节的抗阻训练，可以逐渐的恢复肘关节的活动功能及肌肉肌力。意见建议：建议在骨科医生的指导下进行康复锻炼，患儿要注意多进食高钙高蛋白的食物，比如牛奶，虾皮，鱼类，豆制品等，以利于损伤组织的愈合。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-18 1次

• 肘关节脱位骨折后如何康复
  病情分析：肘关节脱位骨折后应当通过外科手术的方法固定骨折部位促进骨折部位愈合。然后遵医嘱按摩，理疗，针灸，电磁疗患处，减轻肘关节脱位骨折引起的肘关节疼痛肿胀现。意见建议：肘关节脱位骨折，康复期间要保持肘关节放松，避免肘关节长时间受压，尽量不要频繁活动的关节。定期就医，完善相关检查，了解骨折的康复情况。期间可以适当补充含钙高的食物，促进患处恢复。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-05 202次

• 肘关节后脱位如何复位
  肘关节后脱位，主要患者属于暴力作用，使肘关节后脱位，脱位后可以发现肘关节囊空虚，肘后三角不等长，同时x片检查可以观察到肘关节后脱位，同时可以观察到是否有桡骨骨折，尺骨骨折或者冠突骨折。单纯的肘关节后脱位可以进行手法复位，一般是在局麻下进行手法复位，同时石膏外固定四到六周，四到六之后拆石膏进行功能锻炼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 195次

• 如何进行髋关节活动
  临床中对于一些有髋关节疾病，如滑膜炎症，股骨头坏死早期的患者，可以进行一定的功能活动，训练的方法改善相关的症状。首先患者可以采用扶物下蹲的方法，患者以单手向前辅助一种固定物，身体保持直立，双脚与下肢分开与肩等宽缓慢进行下蹲后，再慢慢站起，反复进行3-5分钟，对于加强臀部以及髋关节周围的肌肉力量会有一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 293次