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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2330次

• 怎样预防乳腺癌

  怎么样预防乳腺癌，在我们日常生活中，一定要注意这种平衡，均衡的这种饮食，适当地控制高脂肪，和一些动物内脏的这种摄入，加强体育锻炼，减少肥胖的发生，这样对于我们预防乳腺癌，是有一定的帮助的。另外一个，对于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂养，母乳喂养能够降低，乳腺癌的这种发生率，还有一种是什么情况呢，就是避免这种射线，减少不必要的这种放射线的照射，加强放射线的防护工作，这样能够有效地避免这种，乳腺癌的这种高危的发生。还有一个就是我们有一些妇女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要积极治疗乳腺良性的疾病，这样能够控制，有可能出现的恶变情况，还有一个就是四十岁以上的妇女，就应该学会自查的方法。这样就可以早期地去发现，乳房的这种包块、结节。如果乳房当中出现，一个包块、肿物、皮肤增厚，或者炎性改变的时候，我们一定要到医院去做体检，这样才能够分辨出疾病的性质，到医院去做体检的目的，早期地去诊断它，这样才能够更早期地治疗它。

  

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  胡凤山 主任医师北京中医医院

  2019-12-30 3320次

• 吃什么可以预防乳腺癌
  乳腺癌的发病率是在逐年上升的，我国乳腺癌的发病率也位于妇女的癌症的第一位，引起乳腺癌的原因是很多方面的，其中长期进食过多的动物脂肪、动物蛋白、进食过多的高热量食物，使人体营养过剩导致肥胖，也是诱发乳腺癌的其中一个原因，那么为了预防乳腺癌，我们应该吃哪些东西呢？第一、要进食适量的含乳酸菌的食物，因为研究证明，饮用酸牛奶可以有效的防止乳腺癌，所以我们女性朋友，为了乳房预防乳腺癌的发生，可以每日饮一杯酸牛奶。第二、要注意摄入足够量的含维生素a的食物，调查研究，妇女如果维生素a的数量不足，患乳腺癌的风险可能会增加20%，那含维生素a的食物有哪些？比如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜等等，可以有效的预防乳腺癌。第三、要重视补充含维生素d的食物，研究发现维生素d的摄入量和乳腺癌的患病率及致死率也是有关的，人体摄入的维生素d越多，患乳腺癌的几率和得了乳腺癌以后的死亡率就越低。第四、要科学地调配含有植物性激素的食物，研究发现类食品有预防乳腺癌的作用，因为吃豆类食品比较多的地方，好像乳腺癌的发病率就比较低，所以豆类食品有也有预防乳腺癌的作用，我们建议中青年的女性，可以每天喝一到两杯豆浆，如果能长期坚持，有可能是能预防乳腺癌、大肠癌的发生，而且还可以延缓皮肤衰老，减少皱纹，美容养颜。第五，要经常进食白菜等含甲醇酶的食物。第六、要经常吃一些含碘的食物。第七、要适当的进食一些含硒和锌的微量元素的食物。
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  罗晶晶 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-15 6532次

• 乳腺癌可以怎么预防
  预防乳腺癌应当注意饮食，适当的活动，经常进行正常体检可以起到预防的作用。首先应当注意饮食，避免辛辣刺激的食物，应当合理营养膳食，推荐低脂饮食，可以食用优质蛋白比如鱼，瘦肉等，多吃蔬菜水果，禁止吃一些高脂肪类的，油类，还有肥肉。应当有规律的参加体力活动，适当的有氧运动也可以有效的预防乳腺癌。预防乳腺癌还应当早期发现，平时可以经常体检，经常行乳腺彩超，必要时可以行钼靶检查明确是否存在乳腺肿物。如果出现乳腺肿物应当积极的手术切除，可以预防乳腺癌。
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  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2019-11-19 979次

• 什么可以预防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是常见的恶性肿瘤，对人体健康造成很大危害。平时饮食上不要吃过高饮食，尤其女性切不可滥用雌激素，除此之外增加锻炼也是必不可少的。意见建议：建议每1-2年做乳腺相关检查，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，乳房发现肿块后及早到医院检查，而且平时也要多注意休息，不要熬夜。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-04-08 1101次

• 乳腺癌可以预防吗？
  病情分析：规范日常生活，合理膳食，适当进行体育锻炼，在一定程度上可以预防乳腺癌的发生，对于乳腺癌一定要早发现早治疗。意见建议：建议日常生活中保持规律作息，少熬夜，适当的进行体育锻炼，增强体质，不要过度劳累，注意休息，饮食上多吃水果蔬菜补充维生素c。保持良好的心态，不要生气。如果有早期乳腺癌的症状，一定要及时去医院，做B超检查，早发现早治疗。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-07-29 601次

• 乳腺癌饮食预防
  在平常的饮食中，可以多吃一些能够预防乳腺癌的食物，比如多吃含维生素C丰富的蔬菜水果，可以通过阻断亚硝胺和亚硝酰胺的产生，而起预防癌症的作用多。多吃含钙高的食物，比如鱼、黄豆、叶绿素、芝麻等，能够防癌。还有增强抗癌能力的食物，有胡萝卜、西红柿、红薯、深绿色的蔬菜和大蒜，木质素的蔬菜能够促进巨嗜细胞吞食
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 224次

• 女性吃什么预防乳腺癌
  乳腺癌是目前发病率最高的一种女性恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防，在饮食方面，应当讲究营养均衡，避免摄入过量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外饮食的含糖量应该降低，戒烟、戒酒，多吃水果、黄豆制品。另外要摄入一些高精蛋白，比如像鱼虾之类的高蛋白食物。还要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋葱、大蒜、秋
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 241次