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医生主讲实录

高血压最好是不要喝咖啡,因为咖啡它容易导致血压的波动,如果经常喝,肯定对高血压有一定的影响,因为咖啡它属于是提神,减轻疲劳感的饮料。它里面还有一些咖啡因,对人体容易产生刺激,所以建议高血压患者平常还是要避免食用。

高血压患者平常饮食上一定要清淡,少吃辛辣刺激油腻性的食物,要多吃一些含有维生素,钾元素,优质蛋白比较高的食物,比如像一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,适当的吃一些瘦肉,鱼肉。平常还应该避免喝浓茶,避免饮酒,养成良好的生活习惯,这样才有利于血压的控制,也有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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