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• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 76770次

• 儿童吃什么增强免疫力

  儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等；药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药，以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡，合理的饮食，做到不偏食、不挑食，家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等，这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A，以及含有锌的食物，含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等；含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，含有锌的食物就是海产品，比如贝壳类、深海的鱼，这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药，西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等，中成药包括槐杞黄颗粒等，需要在医生的指导下进行用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-30 17166次

• 吃什么增加免疫力
  如果免疫力低下，患者可以服用胶原蛋白，牛初乳等等。平时食物当中进食富含维生素，或者是豆类、食用菌类含锌高的食物，最重要的是饮食营养的均衡，这样才可以提高自身的免疫力。从中医的角度讲，是需要改善患者肺脾肾的功能，因为肺脾两虚，脾肾气虚会导致患者的免疫力低下。平时可以食用山药枸杞粥，桂圆扁豆粥或者黄芪当归汤等等，这些都是提升脾肾功能来使免疫力提高。另外，还需要平时加强体育锻炼，也可以增加免疫力。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 2272次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通过饮食、劳动、体育锻炼、戒掉不良的生活习惯、心理健康等方面来进行调整。第一，饮食方面，饮食要全面均衡，适量营养，适量地服用维生素类和蛋白质类，以及其他微量元素类含量多的食物可以提高免疫力。二，适当的劳动，劳逸结合是保证健康的最好方法，三，体育锻炼，锻炼可以提高免疫力，包括有氧运动，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活习惯，戒烟忌酒，烟酒对人体的伤害很大，可以降低人体的免疫力。五，心理健康，保证心理健康，思想负担不要太重，把压力看作生活当中不可分割的一部分，学会适度的减压，这样可以提高免疫力。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 906次

• 吃什么增加免疫力最快
  那么想要增加人体的免疫力，需要做好饮食，饮食营养要均衡，饮食营养要丰富一些，还需要进行适当的运动，充分的休息好保证足够的睡眠，在饮食上面是需要设施需要适当的摄入一些优质蛋白，比如说鸡鸭鱼肉蛋等。要根据具体的情况来分析。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-15 12102次

• 吃什么增加免疫力
  跟提高免疫力有关的主要是维生素a、维生素c、维生素e、以及铁锌硒等这几类营养素，所以我们可以选择一些富含维生素ace的食物，比如像蔬菜水果，还有一些动物肝脏以及坚果类的。其次就是富含钙铁硒的，铁主要在动物性食物里面含量比较丰富一些，尤其是肉类里铁的含量也比较丰富，所以这几类食物一定要能够保证，达到我们中国居民膳食指南的推荐量。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2401次

• 吃什么增加免疫力最好最快
  一般情况下，吃多维元素片、匹多莫德颗粒、复合维生素片、转移因子口服液、胸腺肽肠溶胶囊等药物增加免疫力比较好比较快，食物一般不具有增加免疫力的功效，患者身体出现异常症状，应及时就医。1、多维元素片：多维元素片为维生素及矿物类药，用药后，药物可以参与体内糖类、氨基酸、脂肪代谢，达到增加身体免疫力的功效。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 吃什么增加免疫力
  食物方面可以吃鸡蛋、三文鱼、草莓等，药物方面可以吃转移因子口服溶液、匹多莫德分散片等来增加免疫力。1、食物：鸡蛋、牛奶富含优质的蛋白质。三文鱼、金枪鱼、刀鱼属于深海鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸。草莓、苹果、菠菜属于常见的蔬菜水果，富含维生素、矿物质，适量进食可以为身体补充所需要的原因成分，有助于增加
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-09-07 0次