可以消肿止痛的食物

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医生主讲实录

对于消肿止痛的食物,一是高蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,瘦肉以及鱼虾之类的食物。能够促进肿胀的吸收和消退,并且有利于胃肠道的吸收和消化,从而缓解病人疼痛的症状。

再就是可以多吃一点含纤维素,维生素比较高的新鲜水果蔬菜。因为纤维素和维生素具有消肿、止痛的作用,所以在食用以后对于肿胀的吸收和疼痛的缓解有很好的帮助作用。所以说可以消肿止痛的食物,一是含蛋白比较高的食物,再就是含纤维素,维生素比较高的新鲜水果蔬菜。

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