膝关节炎能做那些运动

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医生主讲实录

膝关节炎的患者日常生活中可以做一些不磨损关节的运动,主要就是游泳,骑车或者是选择太极拳,八段锦等一些运动。

患者在选择运动的时候一定要注意不要劳累过度,循序渐进的运动。如果发生疼痛,最好是停止运动,然后多卧床休息。

膝关节炎的患者日常生活中绝对不可以进行爬山或者是剧烈的跑步,以及深蹲长时间站立等一些运动,对关节的磨损可以说是非常严重的,会使这种疾病更加的严重的。

以上内容仅供参考

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