00:00
01:55

医生主讲实录

月经期间,尤其是量多的时候,尽量避免洗澡,因为从中医的角度来讲,月经期洗澡容易受凉受寒,从而引起月经不调。但是到月经后几天阴道流血比较少的时候可以洗淋浴,不能洗坐浴,因为容易引起盆腔的感染。但是一定要注意水的温度,洗完之后马上擦干头发,也可以用吹风机吹干,注意不要受凉。经期应注意勤换护垫,内裤要勤洗勤换。最好在阳光下暴晒,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免寒凉的食物。

来月经后洗澡导致月经减少,有可能是洗澡的时候受凉,从而引起子宫收缩,也有可能是巧合。不过还是要在洗澡的时候注意,适当的温度。由于月经期间子宫新陈代谢比较旺盛,这时候需要注意保暖。

除此之外,引起月经量减少的原因有很多,比如像内分泌失调,也有可能是病变,比如像卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌紊乱等一些疾病所导致的月经量过少,过度劳累,精神压力过大,也可以导致月经的紊乱。所以建议你先排除影响月经的其他因素,然后再观察一段时间。在日常生活中要注意有规律,多注意休息,均衡饮食。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测