吃南瓜对血糖有影响吗

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医生主讲实录

南瓜属于碳水化合物,对血糖有一定的影响。糖尿病人是可以吃的,每天的量不要超过200克。100克的南瓜,含有22千卡的热量,升糖指数稍微高一些。少量的吃南瓜对糖尿病也有好处,可以补充很多的微量元素和维生素。

得了糖尿病以后,饮食应该注意营养均衡,碳水化合物占每天总热量的50%-60%,在同等热量的前提下,尽量选择升糖指数比较低的蔬菜。

同时要根据个人的血糖水平,并发症情况,胰岛功能,选择合适的降糖治疗药物。

以上内容仅供参考

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