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医生主讲实录

水芹孕妇可以吃,水芹是一种很常见的蔬菜,是一种多年生的草本植物,它的嫰茎及叶柄供作蔬菜食用,具有平肝清热,清肠利便,降低血压,凉血止血,健胃等功效。水芹中含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,减少粪便在肠道内的停留时间,孕期食用可以缓解孕期便秘症状。

水芹性凉,能清热,而且含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿,孕期孕妇食用可以缓解孕期水肿的情况。水芹是属于典型的高钾低钠食物,对于妊娠期高血压的孕妇比较适合食用,能起到很好的降血压的功效。

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