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医生主讲实录

月经期间是可以吃猕猴桃的,只要是常温的猕猴桃,不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃,否则会引起痛经。

猕猴桃具有丰富的营养,对身体是有好处的,来月经的时候,在饮食方面不要吃过于辛辣、刺激性、凉的食物,这些食物有可能会导致痛经,也不要饮酒,或者喝含有酒精的饮料,会导致月经量增多,甚至大出血。

在饮食方面多吃一些软烂易消化的食物,富含有蛋白质的食物,这样可以增强体质,而且在来月经的时候,不要剧烈的运动,建议多休息,适当的活动。

以上内容仅供参考

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