孕妇可以吃芒果冰吗

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医生主讲实录

不建议孕妇吃芒果冰。因为芒果冰虽然有一定的营养,比如芒果中含有多种维生素和矿物质。维生素A和维生素C含量较高,能够参与体内多种代谢途径,对于胎儿的皮肤发育有好处。芒果中含有大量的膳食纤维,能够润肠通便,预防孕期发生便秘。

但是由于芒果冰是寒凉的食物,如果孕期大量的食用芒果冰,会刺激孕妇的胃肠道,产生腹痛,腹泻的症状,影响消化吸收功能。孕妇要健康饮食,最好吃温热的食物,不要对胃肠道产生刺激。要均衡饮食,饮食多样化。

以上内容仅供参考

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