孕妇可以吃甜玉米吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃甜玉米,甜玉米是玉米的一个品种,又叫水果玉米。甜玉米中的蛋白质,以健脑的天冬氨酸,谷氨酸含量最高,脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸,油酸等不饱和脂肪酸,都有利于对胎儿智力发育。

甜玉米中含有维生素B1,对人体内糖类的代谢有着重要的作用,它能增进食欲,促进发育,提高神经系统的功能,对防止细胞氧化衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育,使胎儿的大脑发育的更加完善。

甜玉米可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力,为以后的分娩打下良好的身体基础。并且孕妇可以用玉米须煎水代茶饮,有利尿,降压,清热,消食,止血,止泻等功效,有利于预防水肿和妊娠期高血压。

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