按摩针灸减肥效果好吗

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医生主讲实录

按摩针灸减肥效果比较好,尤其是相对于手术减肥来说,是比较安全的一种减肥方法。按摩针灸减肥,通过调节人体经络穴位,调节肠胃的吸收功能,通过增加饱腹感,减少饥饿感,来减少食物的摄入量,来达到减肥的目的,因此是比较安全的。但是在按摩针灸减肥的过程中,我们也要配合合理的饮食控制和适当的体育锻炼,不能单纯依靠按摩针灸减肥来达到减肥效果。

饮食上注意荤素搭配,均衡营养,不偏食,不挑食,少吃高热量,高脂肪的食物,进行一些适当的体育锻炼,比如说骑车,游泳,慢跑等来巩固按摩,针灸减肥的效果,来达到最佳的减肥效果。

以上内容仅供参考

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