肩关节前脱位预防方法

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医生主讲实录

预防肩关节前脱位,要避免做一些引起肩关节前脱位的危险动作。在上臂外展、外旋及过度后伸位,当肘部受到自后向前撞击性暴力时,可以导致肱骨头向前方脱位。

我们应该避免做一些这样危险的动作,同时在肩关节前脱位急性期复位以后的恢复期也要进行一些积极的康复训练,比如加强三角肌、肩袖肌群、肱二头肌及肱三头肌以及胸大肌肌力,使盂肱关节稳定性增强,可以得到较好的疗效,预防肩关节再次脱位。若肩关节脱位损伤严重,建议积极手术治疗。

以上内容仅供参考

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