如何早期预防膀胱癌

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医生主讲实录

可以采用以下几个措施来预防膀胱癌:

1,足量饮水,大多数健康人每天应该摄入1.5-2升的水分,喝水,最有利于维护膀胱的健康,因此至少有一半的水分,应该以喝水的方式摄入。

2,限制酒精和咖啡因,减少摄入酒精和含有咖啡因的食物和饮料,例如咖啡茶,巧克力和大多数的碳酸汽水,可能更有利于健康的膀胱。

3,戒烟,吸烟者应该采取措施积极戒烟,不吸烟者应该继续保持良好的习惯。

4,避免便秘,多吃富含纤维素的食物,足量饮水,积极运动有助于预防便秘。最后需要保持健康的体重,选择健康的食物,积极的锻炼身体,可以有助于保持健康的体重。

以上内容仅供参考

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